Niños más inteligentes con DHA (Omega 3)

¿Qué es el DHA?

El ácido docosahexaenoico (DHA) es un ácido graso esencial poliinsaturado derivado del omega-3. Químicamente es, como todos los ácidos grasos, un ácido carboxílico. Científicos de la Universidad de California han encontrado evidencia que sugiere que el consumo de este ácido graso puede influir positivamente para evitar el deterioro que causa el Alzheimer aunque esto no se ha confirmado.

¿De dónde lo obtenemos?

Es posible metabolizar DHA a través de la conversión en el organismo del Ácido alfa-linolénico (ALA), otro ácido graso omega-3, pero el grado de conversión es reducido, por lo que es difícil obtener a través de la conversión del ALA la cantidad diaria recomendada de DHA.
Podemos encontrarlo en peces de agua fría (como el salmón, el arenque o la anchoa) y según estudios recientes por médicos y científicos de Europa, en un atún de calidad especial, en el aceite de hígado de bacalao y en algunas microalgas (algas microscópicas). Estas últimas son la fuente de DHA de los peces.

¿Qué cantidad necesitamos al día de DHA?

La dosis diaria que necesitamos para el buen funcionamiento de nuestro cuerpo y en espacial de nuestro cerebro varía en función del estado fisiológico y de la etapa del  crecimiento en la que estemos.
- Las embarazadas: Deberían añadir 200 mg a lo que aportan con la dieta.
- Las madres amamantando: Añadir 200 mg al aportado con la dieta.
- El niño lactante (de 0 a 6 meses): 200 mg recibidos a través de la leche materna.
- Niños (de 6 meses a 2 años): 100 mg al día.
- Niños (de 2 a 12 años): 250 mg.
- Adolescentes: 250 mg

¿Por qué el DHA es el mejor Omega - 3 para el cerebro de los niños?

- El 30 % de las grasas del cerebro de un niño son DHA. Entonces si su cerebro está creciendo, hay que darle DHA.
- Los primeros años de vida, en el crecimiento, son cruciales para el buen desarrollo de su cerebro. Así no tendrá déficit ni problemas de aprendizaje en el futuro.
- El DHA mejora la conexión entre neuronas, mejorando así la transmisión de señales nerviosas.

Con el aporte diario de DHA garantizamos que los más pequeños mejoren su:

- Concentración
- Equilibrio.
- Agudeza visual.
- Inteligencia.
- Aprendizaje.
- Atención.
- Memoria

Sabemos que conseguir que los niños obtengan la cantidad de DHA que necesitan a través de su alimentación cotidiana es complicado, por ello la forma más segura y práctica de alimentar su cerebro es tomando un suplemento adecuado para su edad.
Además, hay que buscar un complemento que no les parezca una medicina, ya que no están enfermos.

En Centrodietético Boiro tenemos SMARTKIDS Sabrosos caramelos masticables de DHA (Omega 3) con sabor a fruta que los niños tomaran como si fueran 2 gominolas al día.

 ¡Ayuda al cerebro de tus hijos a desarrollar su máximo potencial!